12 Ağustos 2014 Salı

selam ben dönmek istiyorum :)

Herkese merhaba,

Bu kadar sessizlik iyi değil burası eski dost, ve yeni dostları kavuşturan buluşturan ortama bu kadar ilgisiz kalmama üzülüyorum ..

Hep sonraya ertelediğimden de şimdi şirkette birkaç şey yazmak istedim..

Malum evlilik sonrası koşturmacalar, eskisi gibi olamamak falan bir yerden sonra belki de bahanem oldu..

Neyse o zaman son günlerde ne yaptığımdan bahsedeyim ; evlendikten sonra aldığım o 10 kiloyu vermeye çalışıyorum, şimdilik 6 kilo verebildim kaldı 4 kilo :) Bir hafta sonra tam 2 ay olacak, bir de  verdiğim kiloları yağdan verdim, nasıl oldu diye sorarsanız, Şeyda Coşkun'u dinledim :) Onu benimsedim, diyetine birebir uyduğumu söyleyemem onun önerdiği şekilde yemeklerimi pişiriyorum, onun önerdiği yiyecekleri hayatıma farklı öğünlerde sokmaya çalışıyorum ve tabii ki yürüyüş :) Bazen her gün bazen de haftada en az 2-3 gün tempolu yürüdüm...Yürümek bana çok antipatik geliyordu en başta size tavsiyem sakın önyargılı olmayın önceleri yarım saat nasıl yürüyeceğim diyen ben şimdi 1 saati kendime az görüyorum :) Yürümediğim zamanlarda kendimde eksiklik hissediyorum bunu alışkanlık haline getirip kışın da yürüyebilirsem çok daha iyi olur :)
Hem inanılmaz bir terapi oluyor insan için..Bizim oturduğumuz sitede çok güzel bir spor salonu olmasına rağmen ben yine açıkhavada yürümeyi tercih ediyorum :)

Benden - şimdilik - bu kadar..En kısa zamanda tekrar görüşmek üzere..


3 yorum:

  1. Lutfennnn en kısa zamanda dön ve yaz :)))) baş takipçinim

    YanıtlaSil
  2. aynen canım başlıyorum yavaştan sen gaza getirdin beni :)

    YanıtlaSil